Berikut Merupakan Alat Yang Digunakan Dalam Senam Lantai Kecuali

admin

Berikut Merupakan Alat Yang Digunakan Dalam Senam Lantai Kecuali

Berikut Merupakan Alat yang Digunakan dalam Senam Lantai Kecuali…

Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan di atas lantai. Alat-alat yang digunakan dalam senam lantai antara lain:

  • Matras
  • Meja lompat
  • Kuda-kuda pelana
  • Palang sejajar
  • Palang tunggal
  • Palang asimetris
  • Balok keseimbangan

Alat-alat tersebut digunakan untuk melakukan berbagai gerakan senam lantai, seperti:

  • Lompat kangkang
  • Lompat jongkok
  • Salto
  • Guling depan
  • Guling belakang
  • Sikap lilin
  • Sikap kayang
  • Handstand
  • Berjalan di atas balok keseimbangan

Selain alat-alat tersebut, dalam senam lantai juga digunakan alat bantu seperti:

  • Kapur
  • Handtape
  • Sepatu khusus senam

Kapur digunakan untuk membuat tangan dan kaki tidak licin saat melakukan gerakan senam. Handtape digunakan untuk melindungi tangan dari cedera. Sepatu khusus senam digunakan untuk memberikan kenyamanan dan keamanan saat melakukan gerakan senam.

Alat yang Tidak Digunakan dalam Senam Lantai

Ada beberapa alat yang tidak digunakan dalam senam lantai, antara lain:

  • Ring
  • Pita
  • Bola

Alat-alat tersebut digunakan dalam cabang olahraga senam lainnya, seperti senam ritmik dan senam akrobatik.

Jadi, alat yang digunakan dalam senam lantai adalah matras, meja lompat, kuda-kuda pelana, palang sejajar, palang tunggal, palang asimetris, dan balok keseimbangan. Alat-alat tersebut digunakan untuk melakukan berbagai gerakan senam lantai, seperti lompat kangkang, lompat jongkok, salto, guling depan, guling belakang, sikap lilin, sikap kayang, handstand, dan berjalan di atas balok keseimbangan.

Tags

Related Post

Leave a Comment